Mindfulness en la educación: Una revisión sistemática

María Inés Mercedes Castillo; Juan Diego Armando Ruiz Crespín

doi:10.23913/ride.v15i29.2081

María Inés Mercedes Castillo Universidad César Vallejo
Juan Diego Armando Ruiz Crespín Universidad Católica de Trujillo

DOI: https://doi.org/10.23913/ride.v15i29.2081

Abstract

The mindfulness technique promotes comprehensive development, strengthens learning, improves self-esteem and increases learning achievements; At the same time, it reduces depressive and aggressive behaviors in students. The objective of this study was to analyze various research carried out regarding the influence of the mindfulness technique in the educational field. The methodology used was the systematic review at a descriptive level; For this purpose, various scientific research databases were used such as: Scopus, Ebsco, SciELO, Science Direct and Redalyc.org. Additionally, the prism method used to discard articles of lesser interest was considered. The articles finally considered for our study were 13 out of 120. In conclusion, it was obtained that applying programs related to mindfulness significantly improves learning, reduces stress and anxiety in students, thus generating a more effective teaching-learning environment than leads to quality education.

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Mindfulness in education: A systematic review

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